自粛延長

予想していましたが、自粛期間が延長されました。

東京、埼玉、千葉など、5月31日までは自粛延長、休校もそのまま延長となります。

もちろん、少年野球等もお休みのままです。

 

辛いですね。

 

後1ヶ月の辛抱と思って、外出自粛など我慢してきましたが、更に1ヶ月の延長。

5月31日までに、ウイルス感染が減少して、自粛解禁となれば良いですが、更に延長となると、

経済活動もそうですが、大人も子供たちもメンタルが破壊してしまいそうで不安です。

 

とはいえ、今自分達に出来るのは、外出を自粛する、手洗いで自分を守る、トレーニング、栄養の

あるものを食べ免疫を強くする、それぐらいしかありません。

 

あとちょっと、みんな頑張ろうね。

 

さて、個人的な話になりますが、

「10日間で10万歩を歩く週間」は、無事達成しました。

 

10日間で、トータル、129568歩。

最高歩数は、1日で19010歩でした。

体重、体脂肪も減りました。

 

1ヶ月間。

仕上げの10日間。

良く頑張ったと自分を褒めてあげたいです。

もちろん、禁酒も解禁。

美味しいお酒を飲ませて頂きました（笑）

 

ただ、せっかくいい習慣が出来たので、記録はつけませんが、今後も時間を見つけては歩こうと

思います。

また、自粛期間が今月末まで延長されたので、新たに「腹筋、背筋、腕立てを毎日20回以上やる」という目標を立てました。

 

新たな目標を達成出来る様、頑張ります。

 

お酒は飲むけどね（ニヤリ）