基礎練習

15日（土）16日（日）と鷹野小学校での練習日でした。

きっちりと体を温めてから基礎練習を中心に行いました。

土曜日は守備練習を中心に日曜日はバッティングを中心に行いました。

ヤンガースはスタッフが多いこともあり、4チーム5人ずつ分けてもそれぞれで守備練習やバッティング練習が可能で、これは改めて凄いなぁと思いました。子供達もたくさんボールをキャッチしたり、バットを振ることが出来ました。どうしても野球は他の競技と比べ、練習や試合でも見ている時間が長くなりがちなスポーツなので効率化は非常に大事です！

また、基礎練習は上のステージにいっても必ずやるものですので、土日祝以外でも続けて欲しいなぁと思います。2015年に元読売巨人軍の桑田真澄さんが書いた本にこんな記述がありました。

"どうやって23年もプロ野球選手としてプレーすることができたのか。23年間毎日毎日「50回のシャドウピッチング」を必ず続けた。時間にしてみたら、1日10分とか15分。もちろんきつい練習も時には必要だろう。しかし、最も大切なのはコツコツと積み重ねた努力だ。"

https://www.gentosha.co.jp/book/b1751.html

以前ヤンガースに教えに来てくださった元読売巨人軍の篠原投手も同じ事を仰ってました。1日10回でも続けると習慣になり、習慣になると無意識にできるようになるので、少年時代は私もなかなか出来ませんでしたが.....今になって分かるなぁと思う週末でした。