今年最初の夜練

昨日、今年最初の夜練をやりました。

コダイも初参加。充実した2時間になりました。

また、昨日は、バスケットボールを使ってのドリブルシュートの練習など、野球とは関係ありませんが、普段と違った運動をしてみました。

夜練では、投球フォーム、打撃フォームの確認はもちろん、基礎体力アップ、運動神経アップも

意識した練習をしたいと思ってます。